Nova edição revista e ampliada de “Mentes Ansiosas” chega às livrarias

A Globo Livros lança, pelo selo Principium, edição revista, atualizada e ampliada de “Mentes ansiosas: o medo e a ansiedade nossos de cada dia”, da Ana Beatriz Barbosa Silva. Com mais de 2 milhões de livros vendidos, dentre eles “Mentes perigosas” e “Mentes depressivas”, a psiquiatra é referência nacional no tratamento dos transtornos mentais e realiza palestras e consultorias em todo o país.

Episódios de medo, estresse e ansiedade são tão comuns que todas as pessoas já vivenciaram pelo menos um deles. Mas o agravamento dos casos podem transformá-los em patologias. Níveis elevados de estresse, dificuldades para dormir, ataques de pânico e batimentos cardíacos acelerados são alguns dos sintomas que atingem pacientes com ansiedade debilitante. De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), os transtornos de ansiedade atualmente são as doenças mentais mais comuns, à frente dos casos de depressão.

Pesquisas indicam que os índices de ansiedade vêm aumentando ao longo das décadas e acometem pessoas de todas as idades, até mesmo crianças. No capítulo “Fobia escolar: quando ir à escola vira um tormento”, Ana Beatriz explora os motivos que geram o medo exacerbado em algumas crianças e como pais e educadores podem ajudá-las.

Em “A ansiedade dos insones: o que fazer para melhorar o sono”, a autora dá exemplos de fatores que influenciam o sono e dicas de como dormir melhor e em outro capítulo ela explora o transtorno do pânico e os tratamentos indicados. Com linguagem objetiva e acessível, a psiquiatra disseca os assuntos relacionados à ansiedade, apresentando as causas, desdobramentos e as formas de lidar com ela, oferecendo como opção tratamentos não medicamentosos e alimentos que devem evitados.

“Mentes ansiosas” surgiu da interação real e virtual entre Ana Beatriz e o público. Por meio de conversas por redes sociais, e-mails ou durante palestras e em livrarias, a autora reuniu os principais anseios e questionamentos das pessoas acerca do assunto para compor o livro. Por isso, perguntas como “qual a diferença entre ansiedade e medo?”, “quando a ansiedade vira doença?” e “qual a relação entre ansiedade, culpa e depressão?” serviram como ponto de partida para a escritora.

“Mentes ansiosas: o medo e a ansiedade nossos de cada dia” –  Ana Beatriz Barbosa Silva – Editora Principium – 296 Páginas – Preço: R$ 39,90