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Description
Vegane SuperfoodsIn seinem zweiten Buch entfhrt uns Surdham Gb, der auf 26 Jahre Erfahrung mit veganer Kche zurckblicken kann, in die wunderbare Welt der Superfoods. Das sind Lebensmittel, die ber einen besonders hohen und konzentrierten Anteil an wertvollen Nhrstoffen verfgen. Der Autor bringt uns Produkte wie Rohkakao, Lucuma, Maca, Gojibeeren und viele andere nher und zeigt, wie wir sie in der veganen Kche fr schmackhafte, wunderbar nahrhafte und kraftspendende
In seinem zweiten Buch entführt uns Surdham Göb, der auf 26 Jahre Erfahrung mit veganer Küche zurückblicken kann, in die wunderbare Welt der Superfoods. Das sind Lebensmittel, die über einen besonders hohen und konzentrierten Anteil an wertvollen Nährstoffen verfügen.
Der Autor bringt uns Produkte wie Rohkakao, Lucuma, Maca, Gojibeeren und viele andere näher und zeigt, wie wir sie in der veganen Küche für schmackhafte, wunderbar nahrhafte und kraftspendende Gerichte verwenden können.
In 70 Rezepten – von originellen Frühstücksideen und Superfood-Snacks für unterwegs über erfrischende und kraftspendende Drinks, feine kalte und warme Suppen bis zu wunderbar abwechslungsreichen Hauptspeisen, Keksen, Cupcakes, Brot und Kuchen – entführt uns der Autor in die Welt einer veganen euroasiatischen Küche, die ganz neue Geschmackserlebnisse eröffnet. Alle Rezepte sind von jedermann zu Hause einfach nachzukochen.
Die verwendeten Superfoods sind problemlos auch bei uns erhältlich.
Surdham Göb, Oliver Brachat
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